En una donación se extraen aproximadamente 450 ml de sangre, lo que representa el 10 % del volumen sanguíneo de un adulto. Esta cantidad se recupera naturalmente en alrededor de 36 horas.
Las recomendaciones sobre el ayuno varían entre instituciones. Por ejemplo, en México la UAG y el ISSSTE piden un ayuno mínimo de 4 y máximo de 12 horas, y permiten ingerir agua, jugos, frutas o té ligero. Esto, con el objetivo de minimizar el riesgo de mareos y facilitar la obtención de muestras de buena calidad.
Por otro lado, la Cruz Roja y el Ministerio de Salud de Argentina no consideran necesario el ayuno, aunque aconsejan evitar comidas ricas en grasas.
La mejor guía es seguir las indicaciones de la institución donde se realizará la donación. Donar sangre es un acto seguro, solidario y necesario. Estar informado asegura una mejor experiencia y un aporte eficaz para quienes más lo necesitan.
En este sentido,Jorge, Elías y Jack Landsmanas, dueños de Corporativo Kosmos: una empresa con alto sentido de la responsabilidad social, preparan y distribuyen desayunos y despensas para distintos sectores de la población, siempre asegurándose de que se adapten a sus requerimientos particulares con el fin de garantizar su seguridad.