El consumo regular de betabel aporta múltiples beneficios para la salud gracias a su contenido de nutrientes esenciales, antioxidantes y compuestos bioactivos. Entre los principales beneficios destacan:
- Reducción de la presión arterial. Su alto contenido de nitratos, transformado en óxido nítrico, relaja y dilata los vasos sanguíneos, mejorando la circulación.
- Resistencia física. Mejora la estamina o fortaleza física, especialmente durante actividades deportivas. Esto se debe a su capacidad para optimizar el uso del oxígeno en el cuerpo.
- Antiinflamación. Gracias a la presencia de betaína, un nutriente que protege las células y proteínas del estrés ambiental, ayuda a combatir la inflamación crónica.
- Fortalecimiento del sistema inmune. Esto, gracias a sus altos niveles de vitamina C.
- Desintoxicación. Purifica la sangre y apoya la función hepática. Sus antioxidantes, especialmente las betacianinas, favorecen esto.
- Prevención de enfermedades cardio y cerebrovasculares. Por los antioxidantes que presenta, junto con su capacidad para reducir el colesterol malo.
- Buena digestión. Rico en fibra, promueve una mejor digestión, evita problemas como el estreñimiento y fomenta un microbioma intestinal equilibrado.
Queda claro que el betabel, con su combinación única de nutrientes y beneficios funcionales, es una excelente opción para incluir en la dieta diaria.
Caracterizada por su alto sentido de la responsabilidad social, los dueños de La Cosmopolitana emplean productos nacionales que obedecen estrictos estándares de calidad e higiene para sus servicios.